Coaching Individual
Un camino de aprendizaje continuo, donde abordamos tu proceso desde la integración de lo mejor de estas tres áreas:
– Nutrición Funcional integrativa basada en Medicina Funcional y Medicina de los Estilos de Vida.
– Salud Digestiva: Evaluación y prácticas consistentes bajo tu bio individualidad usando estrategias nutricionales para establecer, re-establecer y/o fortalecer el sistema.
— Salud Hormonal para asentar las bases sólidas hacia un equilibrio y vida expansiva en salud. Aprenderás cómo impacta tu ciclo en tu cuerpo, mente, emociones y energía. Comprenderás de raíz, las fases, sus regulaciones y cómo nutrirte según tu ciclo.
Conoce nuestro paso a paso:
1 - Analizar tu verdadero estado de salud.
Me tomo el tiempo de verdad. No son 20 minutos y “que entre el siguiente” NO. Los nuevos paradigmas de salud, cuentan seres humanos y no números. Me apasiona tu salud y me emociona ver verdaderas transformaciones en el tiempo. También sabrás de antemano, lo que aquí NO encontrarás y en lo que sí, podrás expandirte. Recuerda que salud es poder elegir libremente.
2 - Limpiar es lo primero, nadie logró transformarse desde un mismo lugar.
Aprenderás cómo limpiar tu organismo y lo pondrás en práctica, gracias a procesos depurativos diseñados especial y cuidadosamente para ti.
Adiós a toda esa vieja escoria de hábitos que encarecen tu salud, la antigua mentalidad y patrones subconscientes que no funcionan.
3 - Ayunar no es una moda ni un protocolo de youtube. Antes de ayunar, aprendes a nutrir tu cuerpo consistentemente.
El ayuno como mecanismo fisiológico de supervivencia y de auto regeneración quedó insertado en nuestro algoritmo genómico y es un recurso ancestral del cual lamentablemente NO se hace buen uso y está conduciendo a nuestra civilización a la diabetes involuntaria y desordenes hormonales severos, normalizando depresión, estados de anemia, falta de apetito, falta de libido, apatía y falta de energía vital. Para poder ayunar de forma correcta y no perjudicial en tu organismo, primero debes aprender a nutrirte, entregarle la información correcta según en qué etapa se encuentre tu organismo.
4 - Nutrir no es sólo lo que comes y lo que absorbes. Toda clase de alimento es información de calidad o no, y eso, ya te lo dirá tu organismo.
Aprende las bases de raíz, entrena las estrategias de excelencia para hacer de esto, una forma de vivir en salud, no en enfermedad y desorden.
Un cuerpo sano y fuerte, no vive a base de restricciones, eso, no es entender el verdadero significado de bienestar y salud. Comprenderás profundamente que una verdadera nutrición va más allá de lo fisiológico, siendo una forma amable, funcional, compasiva y consistente de aprender en el tiempo.
5 - Siembra y crea un equilibrio bajo tu individualidad.
Aprende a sanar tu salud digestiva. Siembra nuevas prácticas para regular el sistema nervioso simpático (estrés) y el sistema nervioso parasimpático (relajación) La auto regulación emocional impacta en tu estado de salud. ¿Tienes nula energía? ¿Vives apunta de café? ¿Apegos? ¿Adicciones? Sal de ahí. Haz el trabajo desde adentro hacia afuera.
6 - Vive en estado de profunda comprensión, gratitud y claridad.
Comprende el funcionamiento de tu organismo, integra y aprende a escuchar tu cuerpo, éste, todo el tiempo te está comunicando, el cuerpo no es tonto, la salud no viene a dártela un médico o un terapeuta. Te la proporcionas tú. Tu estado de salud, viene de tu escucha real y aprenderás a hacerlo, gracias a prácticas diseñadas especialmente para que vivas en salud, armonía y coherencia.
Te acompaño a sanar en tu proceso de:
Cansancio crónico normalizado, problemas o diagnósticos de enfermedades tiroideas, caída del cabello, piel seca y escamosa, opaca, fragilidad emocional, irritabilidad, falta de ganas, dolores de cabeza, migrañas, mareos, falta de foco cognitivo, desconcentración, TCA, ansiedad, depresión, acné, trauma normalizado, inflamación articular y tensión muscular crónica, baja memoria, falta de libido.
Ciclo ovulatorio inexistente, ciclo menstrual irregular y/o doloroso, endometriosis, síndrome de ovarios poliquístico (SOP) - amenorrea hipotalámica, anorexia nerviosa, creencias limitantes respecto a la energía femenina por ser “poco medible” por ende, “descartable”, perfeccionismo, victimismo, mal uso de medicamentos, antibióticos, adaptógenos y suplementación.
Cultura pesocentrista, relación tóxica, gran dificultad para equilibrar hormonas, ganar masa muscular, mujer hiperactiva, trastornos del sueño, miedo al azúcar, miedo a la grasa. Grasa visceral, mala digestión, diarrea, estreñimiento, aumento del volumen del vientre, práctica del ayuno intermitente o cualquier tipo de ayuno y/o método Wim Hof mal abordados, no gestionados para organismos femeninos.
Síndrome Metabólico, diabetes 1 y 2, triglicéridos y azúcar alterados en sangre, resistencia a la insulina, gases, eruptos, sarcopenia, obesidad, reflujo, hambre real v/s hambre emocional, hipoglicemias, hiperglicemia.
Contaminación electromagnética, luces azules hasta tarde, trasnoche, cero exposición al sol, miedo al sol, desregulación de biorritmos circadianos.
agenda ahora, cupos limitados
•
comienza en agosto
•
un proceso de aprendizaje continuo
•
agenda ahora, cupos limitados • comienza en agosto • un proceso de aprendizaje continuo •
